Блоки для йоги обязательны как для новичков, так и для людей, имеющих болезненные травмы. Их использование необходимо для правильного выполнения асан. Использовать блоки для йоги нужно в тех ситуациях, когда в стоячих асанах пока ещё нет возможности дотянуться руками до пола. Также блоками хорошо пользоваться в качестве дополнительной опоры между плечами, головой, спиной, ягодицами и полом.