Optimum Nutrition Creatine Powder (150 грамм)

Современный препарат Optimum Nutrition Micronized creatine powder – лучший креатин моногидрат среди всего разнообразия позиций спортивного питания. Что делает его лучшим?

Микронизированная структура. Креатин быстро и полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте и максимально быстро поступает к мышцам,

В основе препарата – самая чистая форма креатина, известная под названием CreaPure. Этот креатин настолько совершенен, что даже был запатентован.

В каждой порции препарата есть только 5 грамм чистого креатина моногидрата и никаких посторонних веществ.

Вы легко приготовите из Optimum Nutrition Micronized creatine powder питательный коктейль. Его можно смешивать с водой и любым соком: креатин замечательно растворяется в любой жидкости и не оседает на дне.

Кретин – спортивная добавка, которую рекомендуют принимать всем без исключения спортсменам. Естественный креатин накапливается и хранится в волокнах мышц. Он образует и передаёт энергию мышц, участвует в синтезе АТФ – источнике мышечной энергии. От его концентрации напрямую зависит физическая сила и выносливость спортсмена, темпы восстановления после тренировок. С новыми нагрузками креатин расходуется, и достаточно быстро. Для повседневной жизни креатина, который человек получает с пищей, достаточно. Но не для усиленных тренингов. Если вы хотите развиваться как атлет, постепенно увеличивать свои физические возможности, вам необходимо принимать Optimum Nutrition Micronized creatine powder. Безопасный креатин станет тем резервом силы и энергии, который позволит вам покорять новые спортивные вершины.

Состав

В одной порции (5 г) препарата содержатся:

креатина моногидрата – 5 г.

Рекомендации по применению

Чтобы приготовить питьевую смесь, в 250-370 мл воды или сока растворите одну чайную ложку сухого препарата, тщательно размешайте до полного растворения. Этот креатин вы можете сочетать с гейнером или протеиновым коктейлем для повышения его эффективности.

Во время фазы загрузки креатином, когда вам нужно насытить мышцы, принимайте добавку 4-5 раз в день. К примеру, по одной порции можно принимать утром, на обед и ужин, и ещё одну порцию – выпивать перед сном. Если вам нужно закрепить результат, достаточно принимать по одной порции препарата в день: вместе с протеиновым коктейлем или с основным приёмом пищи. Во время приёма креатина важно выпивать не меньше 8 стаканов воды в день. Чтобы дополнительно повысить его эффективность, можно добавить в рацион больше простых углеводов.

Внимание! Перед началом приёма препарата проконсультируйтесь с профессиональным врачом. Лучше воздержаться от его приёма женщинам в период беременности и лактации, несовершеннолетним и людям с хроническими заболеваниями. Не рекомендуется принимать креатин одновременно с лекарственными препаратами любого спектра действия.